Bien-être au travail

Je propose aux entreprises des interventions en thérapie complémentaire et massages qui ne nécessitent que très peu de matériel afin d'optimiser les compétences de chacun à trouver son propre bien être. 

Permettre aux participants de faire le pleins d'énergie, de se préparer à l'action, d'apprendre à récupérer et d'améliorer leur compétences individuelles est mon objectif à travers la pratique de la Sophrologie et le Amma Assis.

Ses bienfaits en entreprise:

- Retrouver du tonus, être plus "productif" tout en étant relaxé et en ayant une sensation de bien-être.

- Reconnecter entre le mental et le physique, en libérant le surplus accumulé dans le cerveau, il favorise le relâchement du système nerveux, réduit le stress et décharge les principales zones de tension.

- Améliorer la circulation énergétique dans les méridiens que tout un chacun connaît à travers l'acupuncture.

Ses bienfaits en entreprise:

- Gérer le stress et les émotions négatives.

- Exercer sa conscience à être davantage dans le moment présent.

- Apprendre à se ressourcer et à se reposer rapidement.

- Travailler à un plus grand équilibre corps/esprit.

- Se préparer à des évènements sources d'adaptation et donc de stress.

- Améliorer sa confiance et son estime de soi.